Wil je graag zwanger worden dan is het interessant om te weten wanneer je precies vruchtbaar bent zodat je daar rekening mee kan houden. Een cyclus duurt 28 dagen en eindigt met de menstruatie. De eisprong of ovulatie vindt 14 dagen voor de menstruatie plaats en het is in de 3 dagen rond de ovulatie dat je op je vruchtbaarst bent. Heb je een regelmatig cyclus dan kan je dat makkelijk uittellen. Heb je een onregelmatige cyclus dan wordt het al moeilijker en kan je bijvoorbeeld een ovulatietest bij de apotheek kopen. Deze test meet de aanwezigheid van het LH-hormoon in je urine (dit hormoon is enkel in de 24 uur voor je ovulatie in je urine aanwezig) en helpt je te bepalen wanneer je ovuleert.
Jammer genoeg volstaat het bepalen van je vruchtbare periode niet altijd om vlot zwanger te worden. Ben je met de anticonceptiepil gestopt dan kan het een paar maanden duren vooraleer je eisprong weer normaal is. Je moet dan vooral geduld hebben tot je lichaam zich opnieuw aangepast heeft. Andere factoren zoals je leeftijd en een gezonde levensstijl beïnvloeden eveneens je vruchtbaarheid. Maar er zijn ook factoren die we niet onder controle hebben. Je kan onvruchtbaar zijn door een zieke of andere problemen. Dan bestaat er nog adoptie of kan je kiezen voor inseminatie of IVF als je echt zelf zwanger wil worden. Hou er wel rekening mee dat deze procedures een hele tijd kunnen duren en zowel fysisch als psychisch zwaar kunnen gaan wegen.